carnet de santé

Découvrez le moyen idéal de surveiller votre santé au quotidien grâce à ce carnet de santé ! Cet outil clair et convivial vous permet non seulement d’enregistrer avec précision vos repas – du petit-déjeuner au goûter – mais aussi de noter votre consommation d’eau et d’autres aspects importants de votre santé.

Avec un moniteur quotidien de la qualité du sommeil et un espace supplémentaire pour les notes personnelles, vous avez une vue d’ensemble de votre bien-être. À la fin de la journée, vous pouvez évaluer votre état de santé général à l’aide d’une note quotidienne très pratique.

Idéal pour tous ceux qui prennent leur santé au sérieux et aspirent à une vie équilibrée !

F E A T U R E S

• Choix de 6 mois ou 12 mois
• Imprimé au recto et au verso