Trainingsschema insert

Ons trainingsschema insert is de perfecte manier om je sportprestaties bij te houden. De insert bevat 5 lege trainingsschema’s die je per week kunt invullen. Zo kun je je oefeningen, sets, reps en rustdagen bijhouden en zo je progressie in de gaten houden.

De insert is dubbelzijdig bedrukt, waardoor je op de voorkant en achterkant 5 schema’s kunt invullen. Je kunt je planner gemakkelijk de sportschool mee in nemen, maar je kunt het blaadje er ook uithalen en los meenemen.

Deze insert is handig te combineren met de mealplanner insert zodat je een compleet beeld krijgt van je gezondheid. Ideaal voor iedereen die zijn sportprestaties wil bijhouden en verbeteren.

F E A T U R E S

• 26 pagina’s
• Dubbelzijdig bedrukt
• Ruimte voor oefeningen, reps en rustdagen